Les trois moyens les plus courants de savoir si une personne a consommé une substance sont la salive, les cheveux et l'urine. Tous sont assez coûteux à long terme, mais le dernier, l'urine, est le moins cher pour les testeurs.

La durée de la présence du THC dans l'urine dépend principalement de deux facteurs : la fréquence de la consommation de THC et le métabolisme particulier de chaque individu. Cependant, certains schémas se répètent.

Il semble que si une personne consomme du cannabis pour la première fois, l'échantillon d'urine trouve des traces jusqu'à une semaine plus tard. Si la personne est un fumeur actif de marijuana, les essais peuvent durer jusqu'à 60 à 90 jours. Tout le monde est-il d'accord avec ces données ? Pas du tout.

D'autres sources affirment que le fumeur occasionnel élimine tout le THC en quatre jours environ, le fumeur occasionnel en dix jours et le fumeur très actif en 67 jours environ. D'autres encore affirment qu'il existe des tests qui permettent de trouver du THC même 100 jours plus tard.

Bien que nous parlions de la façon dont le THC est détecté dans ce qui reste, nous devrions être plus précis et dire que ce qui est remarqué est le THC-COOH, qui est le produit qui est libéré une fois que le THC passe par le foie.

La salive, qui est le test préféré pour les examens de conduite, est celui qui résiste le moins longtemps, douze heures au maximum. Les cheveux, c'est tout autre chose : le THC peut être détecté même 100 jours plus tard. Le moins recommandé est le test sanguin : le THC ne se mélange pas au sang, il disparaît donc presque immédiatement.

Des recommandations si l'on doit passer un test d'urine ? Si vous êtes un fumeur de marijuana très actif, la réponse rapide est "non". Le THC va rester actif quoi que vous fassiez. Arrêter de consommer, boire des liquides (surtout de l'eau et du jus de canneberge, semble-t-il), aide, mais pas trop.

Boire beaucoup d'eau peut fausser l'échantillon, ce qui vous obligerait à le refaire. Une autre solution consiste à arrêter de fumer pendant la semaine précédant le test. Ce qui est généralement recommandé, c'est de ne pas utiliser les produits vendus comme nettoyants d'urine : ils sont rarement efficaces.

La seule façon d'être sûr : arrêtez d'en utiliser pendant trois mois. Et même dans ce cas, le test peut encore être positif.

Les types de tests et leur fonctionnement

Il existe de nombreux types de tests basés sur l'analyse de matériel biologique tel que l'urine, le sang, la salive, l'haleine, les cheveux, la sueur et même les ongles. Lorsque le cannabis est fumé, le taux de THC augmente rapidement et temporairement dans l'organisme : en seulement 9 minutes, le taux maximal est atteint dans le sang.

Après environ 30 minutes, les niveaux baissent et continuent de baisser au cours des heures suivantes. Ils se répandent ensuite dans les tissus et sont métabolisés par le foie, laissant dans l'organisme des métabolites qui peuvent mettre plusieurs jours à disparaître.

Les cannabinoïdes présents dans la marijuana, tels que le THC et le CBD, sont des composés métaboliques et liposolubles, accumulant des réserves de graisse dans tout le corps. Ces molécules sont libérées plus lentement au fil du temps, de sorte que des périodes plus longues sont nécessaires qu'avec d'autres substances pour que le corps se purge des traces restantes, surtout chez les gros consommateurs.

Le test le plus courant pour détecter la consommation de marijuana est le test salivaire qui, par exemple, est effectué par les forces de sécurité de l'État lors des contrôles routiers ; le test urinaire est toutefois le plus utilisé par les entreprises privées en raison de sa plus grande fiabilité.

Le THC présent dans la salive subsiste 24 heures à 72 heures après la consommation, et certaines études corroborent cette marge ; par conséquent, ces tests ne permettent pas de savoir si vous êtes sous l'effet du THC mais peuvent être positifs même si vous avez consommé jusqu'à plusieurs jours auparavant, même si vous n'êtes pas sous l'effet psychoactif au moment de conduire.

En revanche, les tests d'urine détectent une substance chimique différente appelée THC-COOH. Celle-ci est formée par la dégradation du THC dans le foie et reste dans le corps plus longtemps que la substance psychoactive. Les tests d'urine ne sont généralement pas positifs pour le THC-COOH dans le mois qui suit la dernière consommation ; cependant, les niveaux de THC-COOH peuvent être détectés dans un test capillaire jusqu'à 90 jours après la dernière consommation.

Quelles quantités de cannabis peuvent donner lieu à un test positif ?

Il existe différents paramètres permettant d'établir à partir de quelle concentration de THC-COOH les résultats des tests sont considérés comme positifs dans les analyses d'urine. Le seuil le plus couramment utilisé par les entreprises est de 50 ng/ml (nanogrammes par millilitre), mais il en existe de plus stricts, comme 15 ng/ml, et de plus lâches, comme 100 ng/ml. Il n'existe donc pas, aux yeux des entreprises, de consensus sur les limites censées représenter un risque ou une quantité inquiétante dans l'organisme.

Bien plus faible est la concentration que les tests de THC détectent habituellement dans la salive pour donner un résultat positif : 5 ng/ml avec les tests de dépistage de drogues dans les contrôles routiers et un ng/ml en laboratoire, ce qui a soulevé de nombreuses critiques sur la fiabilité de ces tests oraux.

Selon les études, pour donner 50 ng/ml dans l'urine, si l'échantillon est prélevé sur le même individu dans la salive, il correspondra à 40 ng/ml. De tels chiffres comme 5 ng/ml (Drug test 5000, celui utilisé par la DGT) et 1 ng/ml (en laboratoire) sont des quantités infimes comparées aux 40 ng/ml nécessaires pour confirmer l'abus de cannabis par un test salivaire calibré de la même manière qu'un test urinaire (rappelons qu'il est beaucoup plus fiable).

Et minuscules si nous les comparons avec le point de coupure pour effectuer, par exemple, un test olympique : selon l'Agence mondiale antidopage (AMA/AMA), ce point de coupure pour le sport est de 150 ng/ml dans l'urine, une quantité que pour atteindre nous devrions consommer (entre 4-6 heures avant la compétition) au moins 4-8 unités de résine de cannabis de haute pureté contenant entre 0,5 à 0,75 g de cannabis par unité.

Les facteurs qui contribuent à accélérer l'élimination

L'un des doutes les plus récurrents concernant ces tests est de savoir si ces tests urinaires affectent également les utilisateurs de cannabis avec CBD, le cannabinoïde le plus couramment utilisé dans les traitements médicaux. La vérité est que tant les huiles de CBD que les médicaments à base de CBD contiennent généralement un minimum de THC et que, par conséquent, le risque est faible.

Toutefois, si vous voulez être sûr à 100 % que ces petites traces de THC ne seront pas positives, il est préférable de les analyser au préalable pour déterminer leur composition exacte. À l'heure actuelle, ce sont les métabolites du tétrahydrocannabinol qui constituent le principal problème des tests urinaires destinés aux consommateurs. Il est toutefois possible de réduire les risques.

Face à un test urinaire, la solution la plus rapide est de boire beaucoup de liquide pour aider à diluer les métabolites. La déshydratation peut être l'une des raisons d'un test de contrôle positif, même si de nombreux jours se sont écoulés depuis la dernière consommation, en raison de la forte concentration de THC dans l'urine.

Certains laboratoires spécialisés dans ces tests considèrent les résultats suspects lorsque les niveaux de concentration de créatinine (un déchet expulsé lors de la miction) sont très bas et peuvent ordonner de répéter le test ou même le considérer comme positif.

Un régime alimentaire sain est également bon : le THC étant stocké dans les graisses corporelles, il est conseillé de ne pas manger d'aliments gras qui, en plus de ralentir, peuvent même donner un nouveau cycle de vie au cannabinoïde.

Les aliments détoxifiants comme les fruits, les légumes et le thé accélèrent le processus d'élimination des résidus de tétrahydrocannabinol. Les exercices cardiovasculaires ou, à défaut, les saunas ou les bains turcs sont d'autres bonnes options pour brûler les graisses par la transpiration, un moyen rapide d'éliminer le cannabinoïde.

Dans les circonstances dans lesquelles nous vivons, avec le durcissement des lois et de nombreux emplois qui ne tiennent qu'à un fil, il est difficile de ne pas penser qu'un jour nous devrons passer un test de dépistage de drogues pour savoir si nous avons consommé de la marijuana.

Dans le cas du cannabis, tant les hommes d'affaires que les législateurs ne comprennent pas qu'il est utilisé pour combattre une maladie dont nous souffrons ou qu'il nous aide simplement à nous détendre ou à mieux dormir pour mieux travailler. C'est pourquoi, pour éviter les surprises, il est essentiel de connaître l'effet du THC sur notre corps et d'agir en conséquence.

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